
石関が1vs1で使っている
数々の引き出しのテクニック

身長162cm、体重58kgの小柄な僕が、プロの世界で闘い、
日本フットサルのトップリーグでプレーし、
MVPを獲れるまでになった秘密は、紛れもなく「駆け引き」。
プロの世界で見た時に、身体的にも恵まれず、
技術的にも特に突出していない僕が、MVPになれたり、
チームを優勝に導いたりと、結果を残せた理由は、ズバリ「駆け引き」です。
もちろん、ドリブルやシュートなどのボールを扱う技術を磨く努力もしました。
しかし、それ以上に努力したことがあります。
それは、「味方の特徴を掴み、それを活かそうとすること」や
「自分はどういうプレーをしたらこのチームで結果を出せるのか」
ということを誰よりも考えるということです。
これに対して、必死に考えた結果、
目の前の相手との駆け引きが上手くなり、
さらに、味方を活かすプレーも身に付いていきました。
駆け引きが上手くなることは、
チームの中心選手になれるだけでなく、
チームとしても結果を出せるようになる要素を持っています。
対人スポーツには必要不可欠な「駆け引き」。
実際に僕が試合で使っている駆け引きのテクニックを、あなたに教えます。

目の前の相手が、自分に向かってボールを奪いにきたらどう思いますか?
多くの人は、そこでプレッシャーを感じてしまい、
ミスをしてしまったり、消極的なプレーになってしまうと思います。
ひどい場合は、プレーをするのが怖くなってしまったりする人もいます。
もし、それをプレッシャーと感じるのではなく、
「チャンスだ」と考えられるようになったとしたらどうでしょうか?
自分のプレーにも余裕が生まれ、今より良い判断ができ、
プレーの質を高めることができるようになります。
対人スポーツにおいて醍醐味は、「駆け引き」です。
その醍醐味である、駆け引きを楽しめるようになるための重要な技術とポイントをたくさん詰め込んであります。

あなたは自分に技術がないと不安に思っていませんか?
その必要はありません。
試合で活躍できないのは、技術のせいではないからです。
今のあなたの技術でも、試合で活躍できる可能性は十分あります。
足りないのは、「駆け引きを楽しむ心」です。
これは、あなたの技術を飛躍的に成長させ、
あなたを今よりも遥か高いレベルへ、最短で導いてくれるものです。
特に、技術に自信のない人は、技術よりも先にこれを身に付けてください。
ここでは、それを身に付ける為の方法を僕があなたに教えます。
この心を身に付けた瞬間、ボールを持った時、持つ前、全てのプレーにおいて、
余裕を持ってプレーができるようになります。
「全てのプレーは、駆け引きを楽しめているのかで決まる」
と言っても過言ではありません。

何事も楽しむことが大切です!!! — 石関 聖

1vs1で相手を操って華麗に抜き去りたい!
プレッシャーを感じずにプレーできるようになりたい!
身体的不利な状況でも相手を圧倒できるようになりたい!
だけど、、、
自分には何が必要なの?
どんなトレーニングをしたら良いの?
自分のトレーニングがあってるか不安!
あなたを短時間で飛躍的に成長させてくれるものは、間違いなく「駆け引き」です。
1vs1のための技術を教えてくれる人はたくさんいます。
しかし、効果的な駆け引きの方法を教えてくれる人はあなたの周りにいるでしょうか?
今回は、実戦で必要な駆け引きのノウハウを知る僕が、
そんなあなたの悩みを解決し、
あなたの想いを叶える為の「礎」となるものを あなたに授けます。

SNSやYouTube・メルマガ等で、
毎日上達に役立つための情報を発信しています。
そして、それに対し、ありがたいことに、毎日のようにDMやコメントを頂きます。
特に多いのは、個人能力や技術に対する悩み相談です。
・自主トレ方法が分からない
・どうしたら上手くなれるの?
・プレッシャーが怖くてミスしてしまう
・1vs1で勝てるようになるにはどうしたらいい?
・技術がないので、1vs1で勝負する気になれない
他にも、本当にたくさんの悩み相談を頂いています。

多くの人が、
上手くなりたい!
試合で活躍したい!
と思い、日々トレーニングに励んでいる中で、必ず待ち伏せている「壁」。
さらに、その壁は、真剣に向き合っている人ほど、高い壁が現れます。
しかし、その壁を乗り越えるために必要な知識を得ることや、
効率的なトレーニングができる環境がない人がほとんどです。
これは、小学生や初心者だけでなく、プロ選手にも起こっています。
こうした環境を見つけることはとても難しく、
多くの人が壁を乗り越える術もないまま、日々トレーニングをしてしまい、
結局、トレーニングの質や強度を高めることができず、
成長のスピードを上げることができない状況になってしまっています。

たくさんの方から頂く、悩ましい声に応えようと、
様々な取り組みを考えていた2020年。
外出自粛で自宅待機となり、本当に何もできない時期がありました。
そんな状況の中でも、自分にできることを探し、
1人でも多くの人の役に立てばと思い、SNSやYouTube、
メルマガなどのオンライン上での情報発信は、毎日発信していました。
それが自分にできる唯一のことだと信じていました。
そして、そこで発信する内容を、
より濃いものにできるように、毎日パソコンの前で、
自分のプレーや世界のトッププレーヤーから小学生の動画まで、
本当にたくさんの動画を観て、プレーの分析・研究をしました。
上手い人は何が違うのか?
上手い人はどんなことを考えてプレーをしているのか?
それを伝えるためにはどうしたら良いのか?
これ以外にも、本当に多くのことを考え、
毎日8時間以上パソコンの前に座り、分析・研究を重ねました。
長い時で、1日14時間パソコンの前にいたこともありました。
そんな想いで、毎日を過ごした結果、
とても重要な2つの要素に気づくことができました。
この2大要素を集中的に取り入れることで、短期間で上達し、
それを実戦で効果的に使えるようになるのではないかと考え、
それを元に様々な理論を言語化していきました。
そして、机上の空論にならないように、この2つの重要な要素に加え、
チームをリーグ優勝に導いたり、リーグ年間MVPになった、
これまでの自分の経験をプラスすることで、
その理論をより実戦的なものにするようにと考えていきました。
自分にできることを毎日考えていました。 — 石関 聖

「日本全国に直接足を運んでこの理論を1人でも多くの人に伝えよう!」と思い立ちました。
ありがたいことに、
多くの方に、この理論を使って指導させて頂いたところ、
とてもわかりやすい!
こんなに言語化された指導は初めてでした!
今後は自分で練習メニューを考えられそうです!
というお声を頂き、僕が想像していた以上の成果を得ることができました。
この経験をできたことで、この理論が、
僕自身が当初思っていた「役に立てるものだと思う。」という、ぼんやりしていたものから、
「これは必ず役に立てるものだ!」という確信に変わりました。
そこから「これをもっともっとアップデートして、
全国に足を運び、1人でも多くの人に伝えよう!」と改めて強く思っていました。

原理原則というと、少し難しく感じてしまったかもしれません。
安心してください。
僕が伝えていることは、本当に当たり前のことだけです。
ではなぜ、その当たり前のことを教材にしてまでするのか。
それは、当たり前のことほど、気付くのが難しいからです。
ここで、一つ試してみて欲しいことがあります。
両手を上げて、右足の側面を壁に着け、腰、肩、手、
というような形で体の右側を全て壁に押し当ててください。
そして、左足を浮かせて、右足だけで片足立ちをしてください。
どうですか?
片足立ちでバランスは取れましたか?
できませんでしたよね。
これも体の構造を考えると当たり前のことなのですが、
普段こんなことを考えてプレーをする人はいません。
僕もプレーヤーの時はそうでしたから。
こういった、やってみたら「本当だ!」と思うような、
当たり前のことを元に、様々なことを伝えています。

多くの人が勘違いしていることがあります。
たくさんボールに触れれば、
ボールタッチが柔らかくなる
ボールコントロール技術が身に付く
と思っていませんか?
もちろん、全くやらないよりは、
たくさんやった方が良いのは間違いありません。
実戦形式でたくさん経験を積めば、
いずれ自分の技術が実戦で使えるようになると思っていませんか?
もちろん、たくさん経験を積めば、経験値も上がり、実戦で使えるようになるかもしれません。
しかし、この原理で練習するほとんどの人は、
成長スピードを上げることができず、成果が出る前に挫折してしまいます。
成長スピードを上げる鍵は、「量」ではなく、「質」です。
僕があなたに、その鍵をお渡しします。
正しい知識を得て質を高め、
どんな状況やどんな場所であろうとも、
思う存分たくさんトレーニングに打ち込めるようになってください。
量より質を高めましょう! — 石関 聖

より早いスピードで成長していくために、
僕が重要視しているとても重要な2つの要素があります。
それは、身体操作と動作心理です。
この2大要素は、自分のプレーはもちろん、
世界のトッププレーヤーのプレーを何度も何度も観て、
研究・分析を重ねた結果にたどり着いた要素です。
身体操作は、自分の身体を思うように動かすための能力です。
これは、あなたのボールコントロール技術を高めるためにとても重要です。
動作心理は、自分の動きが相手にどういう影響を与え、
どういった心理になるのかということです。
これは、あなたが今持っている技術を実戦レベルにするためにとても重要です。
この教材は、この2大要素を軸に、
あなたをネクストレベルへと引き上げるためのものです。

僕が伝えている身体操作には、ベースになる理論があります。
クリニックでも、大反響を頂いているこの理論は、
『言われてみれば当たり前』のことなのですが、
僕が自分のプレーと研究の中で見つけて、言語化したオリジナル理論です。
理論というと難しく感じるかもしれませんが、
全国で開催しているクリニックでも、
確かに!
考えたこともなかった!
もっと早く知りたかった!
そう考えたらわかりやすい!
というように、大好評を頂いています。
この理論を知り、普段のトレーニングに取り入れるだけでも、
あなたのプレーは今より遥かにレベルアップします。

多くの人が『緩急』に対して悩みを持っています。
あなたは緩急を上手く使うためには、足が速くないといけないと思っていませんか?
それは違います。
身体のある部分を、ある使い方をするだけで、
一瞬で、今よりも瞬発力を上げることができます。
そして、相手の重心を大きく揺さぶることもできるようになります。
実戦レベルでさまざまなスキルを使っていくために、
緩急は切っても切り離せないものです。

ミスが多い人や懐が狭い人は、必ず知って欲しいことがあります。

1vs1で自分が勝つために、あなたならどちらを選びますか?
①100%の相手に、自分が120%の力を出して勝ちにいく。
②60%の相手に、自分が80%の力を出して勝ちにいく。
ほとんどの人が②を選択したと思います。
動作心理を上手く使えるようになれば、
相手を油断させ、②の状況を、あなた自身で作り出すことができるようになります。
そのテクニックをあなたに伝授します。

あらゆる局面で起こる1vs1のシチュエーション。
しかし、どのシチュエーションでも、1vs1での必勝パターンは変わりません。
これを知り、さらには、
その必勝パターンをどうやったら何度も引き起こせるのか知ることができたら、
あなたがあらゆる局面での1vs1で勝つ確率を大幅に上げることができます。
原理原則を知り、それを引き起こすためのテクニックを身に付ければ、
プレーに再現性を持つことができます。
そうすることで、あなた自身で、上手くいった理由や上手くいかなかった理由が理解できるようになり、
プレーの質を高めていくことができます。

人間が人と対峙した時に、相手が、右か左か、
どの方向へ行くのかを無意識に判断してしまう身体の場所があります。
その身体の一部を、自分自身で上手くコントロールしながらプレーをすることで、
ドリブルやパスのコースが作れるようになります。
このテクニックをマスターしていきましょう! — 石関 聖

全部で32本、1時間50分。1本あたり平均4分。
1日1本なら、1ヶ月と1週間で全部終わります。
対人スポーツにおいて、スキルを磨くだけではダメです。
あらゆる場面での1vs1で勝つために、必要な考え方をあなたに伝えます。
誰もがやる「ボールタッチトレーニング」。
この当たり前のトレーニングを、より実戦に活きるトレーニングにするための方法をお伝えします。
多くの人が無意識の中で、間違っている身体操作を言語化しました。
緩急を上手く使える選手というのは、身体のある部分の使い方を使い分けています。
これまでの謎が解け、自分が何を間違っていたのかに気付けるはずです。
緩急の質に直結するポイントとトレーニングメニューを動画で詳しく解説します。
あまり知られていない身体の3つの重心。
これを基準にした身体の使い方と、そのトレーニングメニューについて動画を使って詳しく解説します。
プレーを安定させる姿勢が身に付き、パフォーマンスが劇的に変化します。
目の前の相手を欺くための方法として、効果的、重要な5つのテクニックを言語化しました。
この5つのテクニックを知るだけで、自分の得意な駆け引き方法が見つかります。
スタンス=姿勢
あなたがDFの目の前に立った時。相手は、既にあなたの動きを予測しています。
なので、駆け引きにおいて、立ち方は非常に重要なポイントです。
ここでは、立ち方だけで、簡単に相手を欺くテクニックを紹介します。
ドリブル、パス、オフザボール、全てのプレーが今より楽になります。
相手があなたの動きに1番反応してくれる身体の部分があります。
その身体の部分を上手く使えるようになることで、あなたの1vs1スキルは圧倒的に上がります。
駆け引きが苦手な人が犯している間違いがあります。
自分の狙いを知られずに、相手の心理を揺さぶって、駆け引きを楽しめるようになるために、この理論はとても役に立ちます。
1vs1で確実に勝てるパターンというのは、存在します。
あなたがDFと上手く入れ違えている時というのは、ほとんどの場合がこのパターンです。
その必勝パターンを理解し、それを引き起こすためにはどういう駆け引きをしたらいいのか。
実戦を交えて詳しく解説しています。
パターンその1とは、また別の必勝パターンを紹介します。
その必勝パターンを理解し、それを引き起こすためにはどういう駆け引きをしたらいいのか。
実戦を交えて詳しく解説しています。

10分49秒
駆け引きテクニックにスキルを掛け合わせた、実際の試合のサイドでの1vs1で、僕がよく使うパターンを紹介します。
8分47秒
駆け引きテクニックにスキルを掛け合わせた、実際の試合の中央での1vs1で、僕がよく使うパターンを紹介します。
6分30秒
オフザボールの時に僕がよく使う、駆け引きテクニックとそのパターンを紹介します。
8分48秒
1人でできる、アジリティ能力を高めるためのトレーニング方法を紹介します。
これをたくさんやり込めば、駆け引きの質が数段上がります。
8分19秒
本編で紹介している『棒バネ理論』の棒を身に付けるために、とても効果的なトレーニング方法を紹介します。
これは僕が10年以上も続けている、瞬発力を上げるために本当に効果抜群のトレーニング方法です。

僕はこれまでフットボールに人生の全てを懸けてきました。
たくさん困難にぶち当たりました。たくさん挫折もしました。
僕は、あなたに僕のような経験をして欲しくないと強く思っています。
できることなら、全ての時間を、成長する為の時間に使って欲しいです。
しかし、人間は困難を経験して、初めて成長できます。
それを避けることはできません。
何度もチャレンジして、失敗して、またチャレンジして。
というように、自分のものにするためには、困難の連続です。
なので、僕は、できる限り、あなたの困難な時間を減らし、
その後の誰よりも早いスピードで急成長できるような、サポートをしたいと思っています。
大袈裟かもしれませんが、「この1本で世界が変わった」と言われるようなものにしたいと想い、
本気で上達したいという人に向けて、全身全霊、魂を込めて作りました。
超実戦的な内容なだけに、身に付くまでに時間はかかるかもしれません。
なので、本当に申し訳ありませんが、もし、本気ではないという人は、絶対に買わないで下さい。
僕はクリニックの冒頭で
『「もう石関なんていらない」と言われるのが目標です』と伝えています。
つまり、どういうことかというと、
クリニック参加者を「自分でトレーニングのメニューも考えられるし、
質も強度も上げられるという状態にする」ということを最大の目標としています。
そのために必要なことは、
「どんなスキルが良いのか。」
「どんな練習メニューが良いのか。」
というような、表面的なものを伝えることではありません。
必要なものはただ一つ、原理原則です。
この原理原則を理解できれば、
トレーニングメニューを作ることも、
質や強度を上げることも、自分で考えてできるようになります。
なぜなら、僕自身がトレーニングメニューも戦術なども、
全て原理原則を元に考えているからです。
今回は、駆け引きにおいて重要な原理原則を言語化したものを、あなたに捧げます。
あなたのトレーニングの質を圧倒的に上げるために、必ず役に立つものです。
僕は、24歳で中国へ渡りプロ選手になり、
30歳で日本フットサル最高峰リーグでプレーし、32歳でMVPになりました。
どれも、年齢的に考えたら、決して若いうちに成し遂げたものではありません。
なぜ歳を追うごとに、結果を出せるようになったのか?
それは、年齢を重ねれば重ねるほど、
プレーヤーとしての寿命が近づいてくるのを感じるようになり、
1分1秒をとても大切にするようになり、自然と行動量が増えていったからです。
そして、これはレベルや年齢に関係なく、
成長スピードが早かったり、結果を出している人、
全てに共通していることで、そういった人たちは必ず
「確固たる強い思いを持ち、たくさん行動している」ということです。
例外はほぼありません。
初心者だから。小学生だから。もうおじさんだから。
やらない理由を探すのはとても簡単です。
人生というのは、良くも悪くも、やった人にしか見ることのできない景色があります。
やるかやらないかは、全てあなた次第です。
この教材には、僕のこれまでの選手として、
さまざまな経験から得たものが詰まっています。
そして、それに加え、
僕が、新たに人生を懸け、全力で突き進んだ先に得た、
知識や想いが、本当にぎっしりと詰まっています。
なので、本気で上達したいと思う人にだけ、手にして頂けたらと思います。
含まれるもの
・本編 全10章32本(1時間50分)
・特典動画 5本(43分15秒)
・合計 37本・2時間33分。クレジットカードなら決済後すぐ、銀行振込はご入金の確認後にご視聴いただけます
【石関聖の超実戦マニュアル】1vs1駆け引き編は、19,800円(税込)です。
分割の1回あたり:
2回 10,000円/3回 6,700円/
4回 5,000円/5回 4,000円
(分割手数料込み・税込)。
総額は一括より200〜300円上がります。
確認メールが届かない場合は公式LINEへご連絡ください。
萩原様 50代 プレイヤー(エンジョイ)
駆け引きと石関さんのマインドを身に着けることで次のステージに上がれそうです!
山本様 30代 プレイヤー(エンジョイ)
重心移動を3回させる内容が印象に残りました。コンパクトスタンスとワイドスタンスの切り替えを早速実践してみようと思いました。
野茂様 40代 プレイヤー(エンジョイ)
身体操作全般が非常に参考になりました。棒バネ理論は明日から実践してみようと思います。
岡島様 30代 プレイヤー(競技・プロ思考)
普段はゴールキーパーなのでフィールプレイヤーとの駆け引きで常に勝ちたいと思っていました。ボールタッチをしない駆け引きを早速実戦してみます!
大沼様 30代 プレイヤー(エンジョイ)
状態の高い低いで相手の状態や油断させることができる点が勉強になりました。
山本様 30代
いつもパワーを頂いてますし、吸収もさせていただいてます!ありがとうございます!
村瀬様 40代プレイヤー(エンジョイ)
競技フットサルのチーム加入に向けて、本気で上手くなりたいと思い購入しました!
はぎはぎ様 50代
これはできそう!いいイメージで取り組めそう!と思い購入しました!特典動画も最高です!
山下様 20代
自粛期間でフットサルができないこの時期を活用して、自粛前より必ず上手くなります!
くまのパパ様 30代
子供はパパの言うことでは納得しませんが、石関さんの言うことは、しっかりと聞いています(笑)
対象年齢はどのくらいでしょうか?
全年齢を対象に制作しています。そのため、全年代のプレイヤーが見ても満足できる内容となっています。
指導者が見ても大丈夫でしょうか?
はい。選手に教える引き出しを増やすためにもお役に立てる内容となっています。また、教えることが難しい場合は、この教材を使って選手たちを指導することも可能です。
これを見ればすぐに試合で活躍できるようになりますか?
嘘は言いたくないので、ハッキリと言いますがすぐには難しいかもしれません。まずは普段の練習に取り入れ習慣化することで徐々に自分の変化に気がつくはずです。
僕は、これまで、人生のドン底を何度も味わい、その度にそれを乗り越えてきました。
それを乗り越えるために僕がやっていたことは、至ってシンプルです。
それは、「自分にできることを探し、それだけを全力でやる」ということです。
これは、誰にでもできるようなことです。
ただ、これを最後までやり切れる人は、本当にごくわずかの人です。
暗闇をダッシュで走れとは言いません。
この教材で、実戦のあらゆる場面で起こる1vs1の駆け引きに勝つ為に必要なものを、
原理原則を元に、わかりやすく言語化して伝えています。
僕は、フットボールに傷つけられ、フットボールに歓喜し、
フットボールで恩返しをし、気付けば、僕の人生の最高地点と最低地点は、フットボールにあります。
本当にたくさんのことをフットボールを通して経験し、学んできました。
僕にとってのフットボールは、まさに僕の人生そのものです。
そして、それと同時に、フットボールのおかげで、
いろいろなことに気づくことができ、人としての成長もできました。
これまで得られた経験や知識。これから得られる経験や知識。
その全てを、1人でも多くの人に伝えていきたいと思っています。
その為にやるべきことは、
「自分にできることを探し、それだけを全力でやる」
ということです。
そんな僕の、これまでの人生と今の強い思いも込めて作ったものです。
この教材が、あなたの当たり前の基準を上げ、
今持っている技術や感覚、考え方、全てがアップデートでき、
一回りも二回りも成長できるようなサポートができたらとても嬉しく思います。
あなたの人生を変えられる1本になってくれることを期待しています。
最後まで、ありがとうございました!
— 石関 聖

【石関聖の超実戦マニュアル】1vs1駆け引き編は、19,800円(税込)です。
分割の1回あたり:
2回 10,000円/3回 6,700円/
4回 5,000円/5回 4,000円
(分割手数料込み・税込)。
総額は一括より200〜300円上がります。
確認メールが届かない場合は公式LINEへご連絡ください。